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terça-feira, 19 de janeiro de 2010

Salada Tropical Refrescante


  • Ingredientes

  • 4 xícaras de repolho picado bem fino (pode usar branco, roxo ou ambos)
  • 2 xícaras de cenoura ralada
  • 2 xícaras de abacaxi picado
  • 2 xícaras de maçã picada (pode usar maçã vermelha, verde ou ambas)
  • 1 lata de milho verde
  • 1 lata de ervilha
  • 1/2 xícara de cebola picada
  • 200g de peito de peru defumado em tiras
  • 100g de queijo fresco em tiras
  • 1 e 1/2 xícara de iogurte natural
  • 1 xícara de uvas passas escuras sem sementes
  • sal a gosto
  • 1 fio de azeite
  • 2 limões espremidos
Modo de Preparo
  1. Misture todos os ingredientes e sirva bem gelado, de preferência dentro das cascas do abacaxi (cortar ao meio e retirar a polpa)